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市上卖的鱿鱼串很香很好吃,今天就教大家鱿鱼的另一道美味,和黄豆芽一起炖鱿鱼。
材料:
黄豆芽300克,鱿鱼400克,水芹100克,洋葱1棵,红椒1/2个。
调料:
辣椒酱1.5大匙,辣椒粉5大匙,蒜末1大匙,姜汁1大匙,酱油1大匙,白糖1大匙,糖稀2小匙,胡椒粉、芝麻、芝麻油少许。
做法:
1 鱿鱼洗干净去内脏,切适当大小,洋葱和红椒切丝。
2 黄豆芽洗干净,水芹洗干净切5厘米长。
3 鱿鱼和洋葱放入容器里,放除芝麻和香油的所有调料,拌匀放置10分钟。
4 锅底平的锅里铺平豆芽,放上(3)的鱿鱼,盖上锅盖,用小火炖至豆芽熟为止。
5 豆芽炖熟的时候放上水芹和红椒搅拌均匀。
6 鱿鱼炖熟后放香油和芝麻出锅。
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